MAIS POURQUOI TU CHERCHES COMMENT ?

À chaque difficulté, la question revient « POURQUOI ? ».
Pourquoi j’échoue ?
Pourquoi je suis épuisée ?
Pourquoi ce boulot m’insupporte ?

Chercher le POURQUOI c’est une quête sans fin.
En attendant, j’échoue, je suis épuisée, ce boulot m’insupporte.
𝗕𝗿𝗲𝗳, 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀.

Chercher le POURQUOI c’est chercher dans le passé les raisons pour lesquelles nous avons agi.
Très souvent, la réponse est floue. Alors notre questionnement est stérile. Il amplifie notre sentiment d’échec.

Chercher le POURQUOI, c’est multiplier les questionnements.
Pourquoi j’échoue ? Parce que j’ai peur. Je fais ça depuis toujours.
Pourquoi je suis épuisée ? Je mobilise une énergie de fou pour surmonter ma peur.
Pourquoi ce boulot m’insupporte ? Parce qu’à force de lutter contre ma peur, je ressens cette situation comme un enfer. Ça me rappelle tellement de mauvais souvenirs.

Et ensuite ?
Je ressasse. Je revisite le passé. Je me dis que j’aurais dû faire autrement.
𝗕𝗿𝗲𝗳, 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗣𝗘𝗡𝗦𝗘́𝗘.

Et si nous nous intéressons au COMMENT ?

Le COMMENT se place du côté de l’action, dans le moment présent. Il me permet de « détricoter » mes actes et mes pensées factuellement.
Quand j’ai peur, je fais quoi ?
Et si je change juste une action. Pour voir.

Que se passe-t-il ? Ça change quoi ?
J’expérimente et j’observe.
Je récupère une marge de maoeuvre quelquefois très grande, d’un coup, quelquefois minuscule. Mais j’en fais l’expérience concrète. Je ne change pas tout mais ça change tout. Je déclenche une énergie nouvelle. J’engage un nouveau cycle vertueux.
𝗕𝗿𝗲𝗳, 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗔𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡.

Plus tard, le POURQUOI reviendra, ou pas. S’il revient, les questionnements qu’il amène me sembleront moins inextricables, plus légers.

Cela vous intrigue ? Ça paraît trop simple ?
Alors il faut essayer.
Seul ou mieux, avec une pro de l’accompagnement au changement qui soutient votre questionnement.